Publicația noii Conștiințe

Ambalajele viitorului

Astăzi îţi propun un exerciţiu de imaginaţie. Cum ar arăta o lume în care nu ar mai trebui să aruncăm la gunoi ambalejele mâncării pe care o cumpărăm? Cred că răspunsul la această întrebare ar fi: "Minunat!". Dar dacă nu le mai aruncăm,…

Pudra de cacao, un deliciu de sănătate

Toţi iubim ciocolata,dar câţi dintre noi ştiu care sunt proprietăţile terapeutice ale pudrei de cacao? Bineînţeles, deşi cacao este benefică pentru organism, asta nu înseamnă că putem mânca oricâtă ciocolată dorim. Păcat. Pudra de cacao…

Ashwaganda sau ginsengul indian

Ashwaganda sau Withania somnifera este o plantă tropicală, a cărei rădăcină detronează detaşat, spun unii specialişti, proprietăţile terapeutice ale ginsengului chinezesc. Această plantă este recomandată pentru orice vârstă, demonstrându-se…

Cum să memorăm mai uşor

Te îmbrăţişez suflet blând. Astăzi simt să îţi vorbesc despre memorie, acest minunat proces de care este capabilă mintea noastră. Putem cădea cu toţii de acord că o memorie bună poate fi foarte folositoare în viaţa de zi cu zi, mai ales în…

Să ne relaxăm respirând

În secolul vitezei, mulţi dintre noi simt nevoia să evadeze şi să se relaxeze. Deşi există multe tehnici care ne pot ajuta să fim mai calmi, respiraţia conştientă este o metodă pe care o putem folosi oriunde simţim nevoia de relaxare.…