10 sfaturi pentru o viata fericita

Publicat în categoria Image Therapy

1.292 vizualizari

1. Spune-ti adevarul – tare si raspicat

Statistic vorbind acelasi numar de persoane o sa te placa sau nu indiferent de ceea ce spui. Diferenta calitativa? Vei avea certitudinea ca cei care iti raman aproape te apreciaza pentru sinele tau autentic.

2. Iubeste-ti corpul

…in toate modurile cu putinta (da! inclusiv in modul ala…). Invata-l pe dinafara, asculta-l si nu uita niciodata ca tu si corpul tau nu existati ca si entitati distincte, ci corpul tau esti TU. Ai grija de tine!

3. Fa-ti singur curatenie in casa

Decat o menajera care face curat pe jumatate mai bine sa fie curat luna in casa numai jumatate din timp (in cealalta jumatate esti oricum prea obosit, stresat, sictirit ca sa-ti mai pese de curatenie!).

4. Mananca precum localnicii

Am stat in desertul arabiei cu beduinii, am mancat cu carausii care ne duceau bagajele pe Tubkal in Maroc si am cumparat turte pe strada in Peru…niciodata nu am avut probleme cu stomacul…de ce? Pentru ca localnicii stiu intotdeauna sa se fereasca de pericolele pe care tu doar le banuiesti…asa ca accepta si al 5-lea pahar de ceai de menta care ti se ofera, mananca picant sau oricum altcumva specific locului – stomacul iti va multumi cu siguranta!

5. Fa-ti abonament la o sala de sport scumpa

Te vei simti mult mai motivat sa te duci dupa ce ai platit atatia bani si sansele sa fie un loc in care sa iti faca placere sa te reintorci sunt mai mari. Nu fi si tu printe cei care isi rascumpara vinovatia lenei printr-un abonament la o sala ieftina pe la care n-au mai trecut de cand au devenit membri!

6. Iubeste cu toata inima dar fara sa te atasezi

Lectia asta mi-a luat multi ani sa o invat…ca e o diferenta intre a iubi cu sufletul deschis si fara a tine nimic numai pentru tine si a crede ca lumea se termina cu persoana careia i te oferi cu atata generozitate. Englezii spun ca frumusetea este in ochiul privitorului, si eu as adauga…iar iubirea in inima celui care iubeste!

7. Calatoreste cu bagaje putine

La capitolul acesta, cea mai buna investitie a mea a fost faptul ca m-am nascut…nu glumesc…cel mai bun bagaj pe care l-am avut vreodata – un rucsac de 40 de litri – l-am primit cadou de ziua mea! Am calatorit pe cele 4 continente cu rucsacul asta si de cate ori ceva nu a mai intrat in el s-a dovedit ca nu-mi era necesar in calatoria aceea. Si lucrul cel mai important la un astfel de rucsac: iti lasa mainile libere si spatele intreg.

8. Invata sa faci lucrurile care iti plac si de unul singur

E drept ca exista un farmec in a imparti amintiri de neuitat cu cei dragi. Si totusi, asta nu e un motiv suficient de bun ca sa-ti refuzi amintiri de neuitat pentru ca nu ai cu cine sa le imparti in momentul respectiv. Cumpara-ti bilet si du-te la filmul ala pe care nimeni in afara de tine nu vrea sa-l vada sau la spectacolul pe care il astepti de atata timp si care pica tocmai in joia cand toti prietenii tai au altceva de facut – exista o bucurie care deriva din autonomie!

9. Accepta ca suntem toti supusi iluziei optice

Lucrurile stau prea rar exact asa cum credeam noi iar adevarul nostru se dovedeste de atatea ori a fi numai UN adevar, din MULTELE adevaruri posibile. Invata sa fii umil…singurul adevar absolut pe care il stiu este ca NU EXISTA ADEVAR ABSOLUT si ca nimeni nu-l detine (ca daca ar fi existat o asemenea persoana ar fi stopat demult incalzirea globala!).

10. Fii bland cu tine insuti

Daca nu tu, atunci cine? Vorbeste-ti ca si cum ai vorbi unui prieten drag, cu toata simpatia si intelegerea pentru vulnerabilitatile sale umane…te va ajuta sa constientizezi cat de aspru esti cu tine insuti si cat de generos cu cei din jurul tau. Ai acelasi drept la generozitate ca oricare alta fiinta de pe Pamant…asa ca repet…fii bland cu tine insuti!

d.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Din aceeasi categorie:

  • Secretul succesului
  • Despre autenticitate
  • Disciplina mintii