Take a fresh look at your lifestyle.

Vorbești singur? Nu, nu ești nebun, ești chiar normal

607

solilocvie, este un fenomen care nu numai că nu prezintă nici o problemă de sănătate mintală, ci chiar este un reflex cu care ne naștem cu toții și care ajută copiii, de mici să se adapteze mai bine regulilor adulțiilor. Conform statisticilor, între 20 și 60% dintre conversațiile copiiilor sub 10 ani, sunt cu ei înșiși. Această metodă reprezintă un remediu foarte eficient asupra stresului și conform  psihiatrului Luis Rojas Marcos, care susține că dialogurile pe care le purtăm cu prietenii, cu plantele, cu animalul de casa sau cu noi înșine, sunt factori care ne ajută să depășim cu mai multă ușurință, o situație de criză. Vorbind de unul singur, reușim să diminuăm intensitatea emoțională care ne impovărează câteodată. De multe ori acestă metodă este chiar cel mai util mod de a ne auzi, analiza și lua concluzii mult mai raționale.               Sursa: csid.ro, clicksanatate.ro Sursa Foto: Classic 105751 × 639]]>

Cmentariile sunt închise

Acest website foloseşte cookie-uri proprii cât şi cookie-uri adăugate de terţi, pentru a furniza vizitatorilor o experienţă mult mai bună de navigare şi servicii adaptate nevoilor şi interesului fiecăruia. Navigarea pe acest site reprezinta acceptul dvs. Acceptă Mai mult